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Gravidez

Curso Zen para gestantes, em Recife

Taí um curso que eu faria linda se ainda estivesse grávida: workshop zen para gestantes. Pois é, nós, enquanto buchinhas, sabemos o quanto podemos, em certos momentos, ficar estressadas, ansiosas, doidinhas (já dizia João na música que fez para mim! hehehehe). Ou seja, um momento zen nunca é demais para que as grávidas possam parar, respirar e, principalmente, se conectar com essa vidinha que está pra chegar e sente tudo o que a mãe está sentindo, não é?!

Pensando nisso, o blog Recife Zen irá promover, no dia 28 de maio (sábado), esse momento chamado De mãe para mãe: diálogos e curas sobre a gestação. A ideia é que as gestantes tenham, em um único momento, acesso a vários terapeutas que estarão ministrando oficinas e palestras para que as participantes aprendam como ter uma gestação mais tranquila, além de se libertarem de padrões limitantes, medos e inseguranças, para uma gravidez mais zen e feliz. O evento será no Espaço Ágape, na Tamarineira.

Crédito: Jess.G
Crédito: Jess.G

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Música para Bernardo, o bebê de Rafael e Débora

Ela cresceu cercada de mulheres e sempre ouvia da mãe que lhe daria o primeiro neto; ele é a alegria em pessoa e apaixonado por frevo e futebol.

Os dois trazem em comum, além do gosto pelo carnaval pernambucano, um fato marcante. Durante o namoro, as mães de ambos partiram para uma jornada além da nossa vida material.

Bernardo é um sonho realizado para Rafael e Débora, é um amor gigante prestes a explodir dentro do peito e ocupar o espaço de qualquer tristeza que possa ter ficado escondidinha em meio a tantos sentimentos.

Fiz essa música com todo carinho e juntei algumas fotos deles para ilustrar. Espero ter conseguido passar pelo menos um pouquinho do amor que eles têm por esse bebê que chega ao mundo hoje. 🙂

Parabéns, casal! Que Bernardo chegue venha de saúde para iluminar a vida de vocês!

E aí… o que vocês acharam da música?

Já ouviu as músicas que fizemos pro nosso filho Theo?

Clica aqui pra escutar e ver os vídeos!

Nos vemos na próxima! Beijão!

Esse tal de puerpério

Ontem, conversando com uma pessoa sobre o início da maternidade, depois que o bebê chega nas nossas vidas, parei para pensar no quanto nós, mães de primeira viagem, sabemos pouco sobre esse momento, que não é nada fácil. Então resolvi escrever esse texto, porque acho que todas as mães têm que se informar sobre esse tal de puerpério .

Quando eu estava grávida fiz alguns cursos de gestante. Fiz achando o máximo, pensando que aquelas dicas me seriam fundamentais quando meu bebê nascesse. Eu estava me pre-pa-ran-do. Aprendi a trocar fraldas num boneco – que, obviamente, não se mexe, não chora, não tem vontades -, a amamentar na teoria, quando não há inseguranças, peito rachado, pega incorreta… até sobre higiene bucal dos bebês eu aprendi. Num dos cursos, porém, teve uma coisa que me chamou a atenção e que eu estava curiosíssima pra participar: uma roda de conversa com uma psicóloga, para falar do momento tão delicado que é o pós-parto e  o puerpério.

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Imagem: Internet

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Relato de parto: como Theo chegou ao mundo

Na madrugada da quarta-feira, 21 de outubro, sonhei que sangrava e me perguntava: “desde quando grávida menstrua?”. Acordei meio atordoada e fui tomar banho. Era dia de consulta com Dr. Renato, meu obstetra. Quando terminei, senti algo quente escorrendo em mim. Estava sangrando! Aquele sangue vermelho vivo me pareceu estranho e logo me botou medo, principalmente depois do sonho que tive.

Acordei João, nervosa, e tratei de ligar para Dr. Renato. Ansiosa que só eu, não ia conseguir esperar até chegar ao consultório. Ele me tranquilizou, com a calma que lhe é peculiar, dizendo que era normal e que o colo do útero deveria estar se abrindo. Terminei de me arrumar, ainda nervosa, e antes de sair de casa, ao ir ao banheiro mais uma vez, me dei conta que o tal “tampão mucoso” estava saindo. Abri aquele sorrisão! Era sinal de que o trabalho de parto poderia estar perto de acontecer.

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A consulta foi ótima. Pressão 9×6, posição de Theo ótima para nascer, batimento cardíaco normal… Me despedi de Dr. Renato com aquela sensação de “até breve”.

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Lembrancinha de maternidade diferente – O CD de Theo

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Por João Menelau, o pai de Theo

Vocês que acompanham o blog já sabem que, durante a gestação de Camila, eu compus algumas músicas pra Theo e pra ela. No total foram oito canções feitas pra esse momento tão especial que foi a espera por nosso bebê. Gostamos tanto das músicas que resolvemos compartilhar com todos que fossem visitar Theo na maternidade. Criamos uma lembrancinha de maternidade diferente: um CD com as músicas da “nossa” gravidez 🙂

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Comportamentos suspeitos de uma grávida

Eu estava aqui lembrando da minha gravidez e de como a gente fica besta nesse tempo. Claro, um monte de coisa muda, hormônio que só a gota pelo nosso corpo, um ser crescendo dentro de você e um amor gigante que você não sabia que era capaz de sentir, por alguém que nunca viu na vida. É mudança demais, inclusive para justificar certos comportamentos, né?! Por isso eu resolvi escrever aqui algumas das “loucurinhas” que cometi/cometo – nem sempre conscientes de serem loucurinhas – durante a minha gravidez (não é mesmo à toa que João fez a música “Tá Ficando Doidinha” pra mim, né?!) 😀

Dar um jeito de dizer que está grávida

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Essa foi a primeira. Eu ainda não tinha barriga nenhuma, mas dava um jeito de dizer para QUALQUER criatura que cruzasse meu caminho que estava grávida. Por exemplo…

Quando encontrei com um conhecido do meu sogro no elevador que me perguntou como ele estava e a resposta foi: “feliz da vida porque vai ser avô!”

Ou quando pedi uma coisa bem gostosa na padaria do supermercado falando em alto e bom som que estava grávida e doida pra comer alguma sobremesa que não tivesse chocolate porque estava enjoada do doce.

E tantos e tantos momentos em que coloquei as mãos “nos quartos” e fiquei alisando a barriga e conversando com ela até alguém perguntar se eu estava esperando um bebê.

Essas foram só algumas, mas tiveram várias outras situações assim…

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Clipe: Tá Ficando Doidinha

Vocês já viram aqui no blog duas músicas lindas que João fez pra Theo e que a gente transformou em clipe, né (aqui e aqui)?! Então… ele fez também uma música para esta mãe que vos fala. Só que nesse caso a música foi, digamos, uma “tiração de onda” com a minha cara! Ele resolveu reunir alguns sintomas de grávida para rir do meu comportamento e dizer isso para todo mundo. Achou pouco e me convenceu a gravar um clipe me passando! E eu entrei na onda, como vocês vão ver. 😀 Ele então chamou Rafael Soares, nosso amigo-parceiro-irmão-companheiro-de-todas-as-horas, que foi quem fez tudo acontecer. Rafa produziu, roteirizou, dirigiu, editou, riu e se divertiu junto com a gente nas tardes de sábado gravando esse vídeo. O resultado está no nosso canal do youtube (sem palavras para te agradecer, Rafa!).

Acho que as grávidas vão se identificar.

Ah! Não deixem de curtir e se inscrever lá no canal, tá?! Outros vídeos virão. 😉

Espero que se divirtam! 🙂

Essa e mais 7 músicas estão na lembrancinha de maternidade de Theo, um CD lindo com as músicas do pai, João! 🙂

A gente disponibilizou pra download aqui!

Tabela gestacional de semanas para meses

Quando perguntam a nós, grávidas, com quanto tempo a gente está de gestação, a resposta em semanas não convence ninguém, né?! Todo mundo quer saber logo com quantos meses nós estamos, afinal, é realmente muito mais compreensível. Então, resolvi colocar aqui no blog essa tabela gestacional de semanas para meses , assim você não vai mais se confundir quando alguma gestante lhe disser, em semanas, o seu tempo de gravidez. 😉

tabela-gestacional-de-semanas-para-meses

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Vlog: todos os detalhes do quarto de Theo

Gentem!

Ontem postei aqui no blog fotos e um texto com todos os detalhes do cantinho mais gostoso do mundo, que é o quarto do meu bebê.

Aproveitei e fiz também um vídeo pro youtube, contando como foi o processo todo para deixar o quartinho pronto e lá dá pra ver melhor o resultado final. Espero que gostem!

Ah! E não esqueçam de curtir o vídeo e se inscrever lá no canal, tá?! Tô achando o máximo esse negócio de vlogs. Muito moderninha eu tô! 😀

Beijos!